“콜레스테롤 수치 낮추는 가장 현실적인 방법 – 병원보다 먼저 알아야 할 5가지”
🟡 콜레스테롤, 정말로 무조건 나쁜 걸까? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분 중 하나입니다. 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민 D를 생성하는 데도 쓰이죠.하지만 HDL(좋은 콜레스테롤)과 LDL(나쁜 콜레스테롤)의 균형이 깨지면 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압 같은 무서운 병의 원인이 됩니다. 🧪 병원에 가기 전, 콜레스테롤 수치 먼저 자가 점검해보세요 혈액검사로 위 수치를 알 수 있으며, 건강검진에서 제공한 … 더 읽기